“рд╣реЙрд░реНрд╕ рдкрд╛рд╡рд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓” рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ, рд╕реНрддрдореНрднрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ, рд╢рдХреНрддрд┐ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рд╡рд┐рд╡рд░рдг рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ:
рдлрд╛рдпрджреЗ:
- рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рдпреМрди рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рд╕реНрддрдореНрднрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреА рдХрдареЛрд░рддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдкреВрд░реНрдг рдпреМрди рдЬреАрд╡рди рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдпреМрди рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдФрд░ рд╕рдВрднреЛрдЧ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
- рд╣реЙрд░реНрд╕ рдкрд╛рд╡рд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛, рдХреМрдВрдЪ рдмреАрдЬ, рд╢рд┐рд▓рд╛рдЬреАрдд, рдЧреЛрдЦрд░реВ, рд╕рдлреЗрдж рдореВрд╕рд▓реА, рдЕрдХрд░рдХрд░рд╛, рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓, рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпрд╛рдБред
рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛:
- рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ, рджрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
рдкрд░рд╣реЗрдЬ:
- рдпрд╣ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдХреЗрд╡рд▓ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИред
- рд╕реЗрд╡рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣рд▓ рдпрд╛ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
рдореБрдЦреНрдп рд▓рд╛рдн:
- рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рд╕реНрддрдореНрднрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕реЗрдХреНрд╕реБрдЕрд▓ рдкрд░рдлрд╝реЙрд░реНрдореЗрдВрд╕ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдпреМрди рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рдВрднреЛрдЧ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЕрдиреНрдп:
- рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдпреМрди рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рднреА рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рди рдХрд░реЗрдВред
“рд╣реЙрд░реНрд╕ рдкрд╛рд╡рд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓” рдХрд╛ рд╣рд░ рдПрдХ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЛ рдорд╛рдирдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдмрддрд╛рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреА рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рддрд╛ рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рддрдп рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╣рд░ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард╛ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдирд┐рд░реНрдорд╛рддрд╛ рдХрдореНрдкрдиреА рдЕрдкрдиреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рддреА рд╣реИред
рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореЗрдВ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреА рд╕рдЯреАрдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдФрд░ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░рдЦрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддрд╛рдХрд┐ рдЕрдиреНрдп рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХреА рдирдХрд▓ рди рд╣реЛред
рдРрд╕реЗ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ, рдирд┐рд░реНрдорд╛рддрд╛ рдХрдВрдкрдиреА рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░рдХреЗ рдпрд╛ рдЙрдирдХреА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдХреЗ рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╣реА рджрд┐рд╢рд╛ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рдХреНрд╖рдо рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред
рд╣рд╛рдБ, рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕рд╛рдордЧреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЧреБрдг рдФрд░ рд▓рд╛рдн рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ “рд╣реЙрд░реНрд╕ рдкрд╛рд╡рд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓” рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдХреБрдЫ рдореБрдЦреНрдп рд╕рд╛рдордЧреНрд░рд┐рдпрд╛рдБ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдБ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ:
- рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ (Ashwagandha): рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрддреНрд░реЗрд╕ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ, рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рддрдВрджреБрд░реБрд╕реНрддреА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ, рдФрд░ рдпреМрди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
- рдХреМрдВрдЪ рдмреАрдЬ (Kaunch Beej): рдпрд╣ рднреВрдорд┐ рдХреА рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рд╣реИ рдЬреЛ рдпреМрди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рдпреМрди рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
- рд╢рд┐рд▓рд╛рдЬреАрдд (Shilajit): рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╣реИ рдЬреЛ рдпреМрди рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ, рд╕реНрддрдореНрднрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ, рдФрд░ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
- рдЧреЛрдЦрд░реВ (Gokhru): рдпрд╣ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреЗ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдФрд░ рдпреМрди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
- рд╕рдлреЗрдж рдореВрд╕рд▓реА (Safed Musli): рдпрд╣ рдПрдХ рдФрд╖рдзреАрдп рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рд╣реИ рдЬреЛ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рдпреМрди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
- рдЕрдХрд░рдХрд░рд╛ (Akarkara): рдпрд╣ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рдпреМрди рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрддрдореНрднрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
- рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ (Olive Oil): рдпрд╣ рддреЗрд▓ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрддреНрд░реЛрдд рдХреЛ рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ, рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ, рдФрд░ рдпреМрди рдЙрддреНрддреЗрдЬрдирд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдпрд╣ рд╕рд╛рдордЧреНрд░рд┐рдпрд╛рдБ рдПрдХ рд╕рдВрдЧрдарди рдореЗрдВ рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЙрдирдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╕реЗ рдпреМрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХреЗред
Reviews
There are no reviews yet.